减肥瘦身 · 最新资讯
吃的少却瘦不下来 这是为什么？
很多人很疑惑，为什么吃的少却依然瘦不下去，其实吃的少不代表就能瘦，那么这到底是什么原因呢？下面就跟小编一起一探究竟吧！1、吃...
背部肉多怎么减肥 5个运动减掉虎背熊腰
背部肉多怎么减肥？背部线条是很能展现女性美的，如何做到曲线的完美呢？5个运动减掉虎背熊腰。背部肉多怎么减肥伏地挺身和运行面朝...
常练瑜伽减肥动作 脂肪远离你
瑜伽是现代女性最喜欢的一种运动方式，也是很多MM采用的减肥方法，那么你知道什么瑜伽动作能减肥吗？下面就跟小编一起来看看吧！训练...
认识瘦身坑爹偏方 减肥少走弯路
.Ggg171{display:none;}很多女性在减肥的过程中愿意尝试不同的减肥方法，但是这些方法真的万无一失吗？下面小编就要告诉大家几种常见减肥方...
白领外食族的饮食瘦身招 这样吃不惧胖
大多数的白领女性都是“外食族”，由于忙于工作，一日三餐几乎都是在外面解决的，这样就会导致吃进过多的热量而不自知，对减肥造成...
别让小误区耽误你的减肥进度
减肥的美眉们我们都希望瘦一点，再瘦一点！然而在减肥的道路上，总是有一些看似顺理成章但却没有效果的所谓瘦身“诀窍”在耽误你的...
盲目减肥危害大 瘦身MM需谨慎
“每逢佳节胖三斤”虽是调侃，却也是很多人士的“死穴”，无疑“年后瘦身”年后瘦身就成了白领一族上班热议的话题，但是如何科学的...
女性必看：让你瘦不下来的13个原因
为什么会减肥失败?很多都不停问这个问题，其实你不需要再困惑了，下面就让小编告诉你为什么你会减肥失败，快来看看这些原因吧!1、吃...
久坐白领如何预防肚子长肥膘
坐姿差很多在办公室工作的人都喜欢趴在桌上办公，殊不知，这样的坐姿最容易导致脂肪堆积于腹部。而且长期维持这样的姿势，还很容易...
瘦脸走捷径 手术小脸风险和效果并存
怎样瘦脸，尝试了各种各样的运动瘦脸和饮食瘦脸方法以后，肥胖的大脸还是没有减下去的话，就可以尝试一下手术瘦脸方法了!这样的瘦脸...
年底应酬别瞎吃 达人教你应对减肥法
在很多餐饮场合，我们常在不得已的情况下多吃，甚至“瞎吃”，导致摄取热量过多而形成肥胖。今天为大家揪出最容易“瞎吃”的场合，...
进行减肥运动之后喝什么好
每次运动过后，总是口渴难耐，各种饮料果汁也就“渴不择食”什么都喝，这个小错误也造成好多MM运动白做，可能消耗掉的热量又给喝回来...
蝴蝶式瑜伽体 瘦腰快速又简单
瑜伽体式种类很多，今天推荐的瑜伽体式——卧蝴蝶式，可以有效锻炼到腹部脂肪!所以想瘦腰的同志们可以选择这个瑜伽体式来达到一个瘦...
六大素食减肥误区 你都造吗？
很多美眉在减肥的时候都容易踏进去一些误区，比如在减肥期间一点肉都不吃，就只是固执的吃着素食，以为素食减肥效果就快，其实素食...
掌握8个饮食关键 养成易瘦体质
减肥从吃开始，饮食做到位了，不仅仅让你瘦，而且也会让你更健康，看起来更年轻。做到这8个饮食关键，变瘦也并不是那么难。HOWTOEAT？...